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NO.1 名古屋市在住 主婦 A子さん 原文のまま。
インフルエンザが回復した後も、咳・痰がひどく続き、夜も眠れないことが多く
椅子にもたれて寝ている状態でした。
(横になると、気管支の腫れで咳が続き呼吸困難になるので、座った状態なら咳が出ても
呼吸ができる)
背中や胸の痛みもあり、サロンパスのお世話になっていました。
寒くなると咳が出て、少しハードに動くと咳が出て、ほこりが舞うと咳が出て、
と、イヤになるほど胸も苦しくって、
喉からブラシでも突っ込んで洗えたら 楽になるかしらと・・・・・
12・3 
『プレート』を最初、首にかけたら、体が軽くなったように感じました。
あんなに痛かった背中や首の痛みが 軽くなった。
喘息特有の胸のイガイガも軽くなったよう。
咳は少し出るが、続かないように感じた。久しぶりによく寝られた。
12・5
薬も忘れるほど体が軽く、咳もほとんど出なかったです。
12・6
室内だけれど、鳴子踊りやパンくい競争などのミニ競技にも参加した。咳も出ず。楽しめた。
久しぶりに活動したので、夜は疲れて早く寝る。
12・8
あまり調子がよかったので、体調の悪かった娘に貸しました。
1日目はよかったのですが、2日目から咳が出て、胸のイガイガも復活。
娘から『プレート』を返してもらいました。
ただ、『プレート』をはずしていた時も前ほどひどく咳き込むことも無く、
眠れないような事は無かったです。
『プレート』が戻ってきてからは、体の痛みも無く、咳も出にくくなっています。
夜間、寒さが厳しい外に出かけても、咳が出ず、風邪っぽくっても咳がひどくなることが無いです。
喘息の薬は3週間ほど続けていても、よくなる感が無く
医師には「徐々に減らしていけるよいのですが・・・」といわれていた薬だったんですが、
薬の量も一気に減ってきました。
手放せ無かった吸入薬も時々しか使わなくなり、医師にもよかったですね。といわれました。
追加しなくてもよいとの事でした。
あのいやな、胸の奥深くからイガイガする感覚が無く、子どもたちと走っても発作が出ません。
「はあはあ」と浅かった呼吸が、普通の呼吸ができるようになってきました。
12・13
朝から太鼓の本番で三演目たたき、(寒い体育館内で)
午後から3時間の練習に出れました。
それでも、鼻がずるずるはしていますが、体調はすこぶる良いです!!
ネックレスでも大振りなものをかけ続けていると肩がこる方ですが、
これは、割と重みの有るプレートだと思うのですが、普段は重みを感じません。
入浴時以外は常にかけていますが、肩がこるようなこともありません。
喘息以外にも偏頭痛が起こりにくくなっているよう思う。きりきりと痛むことが無いです。
余談ですが、ちょっとした事でラッキーなことが多くなったかも・・・・
もらい物があったり、欲しかったものがすごく安く買えたり、
上司に今までの努力を認めてすごくほめてもらったり。
素敵な人と出会えたり、子どもたちもニコニコだし、いいことが多くなったかも。

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NO.2 名古屋市在住 主婦 A子さん 原文のまま。
ぜんそく のその後です。
1.10
雪の降る日に、屋外での和太鼓演奏。
プレートのおかげか、喘息の発作は出なかったです。
その日は、名古屋は寒い寒いにでした。
4〜5時間外にいたので体もずいぶん冷えていたらしく
次の日から4日間声が出なくなりました。
風邪をひくと、せきがひどいのが定番だったんですが・・・・
声が出ないだけで、夜も咳き込んで寝られないことは無かったので
元気に仕事に行けていました。
1.13
ちょっと過信していたのか、発作が出ました。
このところ風邪をひいているのに、
出歩き、忙しかったせいか夕食後から席が出始め
胸のぜろぜろと呼吸困難で寝られなかった・・・・
薬の吸入と張るタイプの薬を使用。
次の日も少し咳が出ますが、午後には普段の生活に戻ってました。
1月は寒かった。
ですが、体調不良で仕事を休むことも無く。
休日をつぶして、(私が寝込んで)子どもたちにいやな思いをさせることも無く。
以前は、冬になると体調が悪かったんですが、今はげんきですね。

偏頭痛も控えめだし、肩こりは長引かないし、
絶好調  では無くても 普通に健康なのが嬉しいです。

精神的にも落ち着いてきている様に思います。

人間関係でとても落ち込んだことがあったのですが、
自分を責めすぎたり、相手を恨んだり、怒ったりすること無く

静かに事実を見つめなおし、解決に迎えるように思います。

わけも無く イライラすることが少なくなったように思います。
また、いいことあったら  お知らせします。
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NO.3 名古屋市在住 主婦 A子さん 原文のまま。
4年前にひどい気管支炎をおこして以来 喘息に悩まされていて、
いつ発作が起きるか恐怖でしたし、季節の変わり目がいつも不安でした。
何とかしたくて、いろいろな病院に行ったり、民間療法を試してみました。

発作が起こりやすいのは、
・激しい運動をしたり、走った時
・寒い時期、体が冷えたりした時
・イネ科のアレルギー反応として

薬を使ってしか治まらないと思っていたのですが、
この「おまもり」を使ってからは、季節の変わり目で出る発作が出なくなりましたし、
寒い季節に激しく運動をしても、咳き込むことがなくなりました。

上の2つは前にも書いたので
今回は、花粉症の話。

杉の花粉症とダストアレルギーを持っていて
2月ごろから屋外にいるときはいいのですが、屋内に入ると鼻が詰まって呼吸しにくく

鼻がズルズルか 呼吸できないかのどちらか・・・・
薬が手放せないです。

そして、杉が終わればイネ科の花粉症。
特に、今のこの時期にちょうど、スギ花粉が終わった後で
イネ科のカモガヤなどの道端の雑草が原因となります。

・スギの飛散時期=2月〜4月頃
・イネ科の飛散時期=5月〜8月頃

この症状が鼻だけではなく、喘息の発作を引き起こすのです。
咳と呼吸困難。喉の奥に何か刺さっているように感じます。
夜寝れなくなって、薬を片時も離せない状態でした。
普段は何の症状もなく暮らしていますが、急に息苦しくなり「ヒューヒュー」、「ゼーゼー」とい

った音(喘鳴)がでる発作をおこします。
また慢性的な咳、痰だけの時もあります。が、

気温も暖かくなる頃ですので、マスクもしたくない。

そもそも、マスクは苦手で、アトピーのせいもあり、マスクをしていると顔が接触皮膚炎のため
湿疹が出たり、ただれたりとひどい状態になります。
(中学から、アトピーを発症していて、汗をかけばかゆいし、顔や首・手足にも湿疹が出ていました。
子どもを出産して見た目の症状はずいぶんなくなっていましたが、
今でも調子が悪いと顔に湿疹が出ます。)

今年は、雨が多く寒い日も多かったですが、
発作で眠れない日がなく、軽い発作も2回ほどでした!!

吸引をしたのも1かいだけ。驚きです!

この頃は風も強くイネ花粉も周りでは症状が出てる方が多いですが、
咳き込むことが無く楽です。

気管の腫れが全く無いわけではありませんが
運動をしても、呼吸が浅くなるくらいで「ヒューヒュー」、「ゼーゼー」といった音(喘鳴)がでる事も無く、
太鼓も踊りも楽しめています。

ぜんそくの発作がおきない事はすごいことですが

それ以外にもあった いい事も書きます。
●今年はスギ花粉症 忘れてました。
 2月に一度病院に行ったきり、薬も飲まず、市販薬も買わず、気がついたら4月でした。

「え、スギ花粉今年は楽だったね」といったら、知人は「そうでもないよ。大変だった」と

私は、去年コンタックを飲み続けていました。
鼻水、鼻づまりがひどく、口で息をするので喉は荒れる。
薬を飲むと鼻水は止まるが、口も乾ききって咳が出る。

それが、今年はたまーーーーに鼻水がズルズルするだけで終わってしまった。

●この頃疲れが溜まらない。6時にはすっきり起きれる。
体がだるくって、ちょっと横になりたいと思うことがなくなった。
時間があれば15分寝る、と言うことも多かったのにこの頃ない。

高熱を出すことも減りました。しかも、何日も寝込むことがなくなった。
(子ども達に言われて気がついたのですが・・・・・)

お母さんが元気でうれしい。と言ってくれました。

●仕事でパソコン前に6時間座ってキーボードの打ち込みをしていても
肩こりがその日で治る。

●冷え性がつらくなくなった。
もともと体温は高いほうですが、ぜんそくになった頃から下半身の冷えがあったのですが
この頃、はだしでも平気な感じになってきました。

また、何か思いついたら書きますね。